« Dans les premières séances FOVEA où pour la première fois, on prend beaucoup de temps pour écouter son corps, on peut avoir l’impression que c’est bizarre, dérangeant, décalé… Mais malgré les apparences, c’est une expérience qui m’a donné l’impulsion et les outils pour vivre l’instant présent. Arrêter de stresser trop ou pour rien du tout, […]

« Vittoz m’a fait découvrir des pratiques pour essayer de stopper les pensées parasites et m’a appris à vivre en prenant le temps de vivre sans toujours penser à l’après. » — François H.

« La pratique hebdomadaire et très enrichissante de Vittoz en groupe, pendant 8 semaines, m’a apporté une sérénité intérieure insoupçonnée. Je recommande à tous! ». — Frédéric C.

« Je suis venu faire ce cycle FOVEA pour trouver des moyens d’actions contre le stress que je subis dans ma profession. Ces 8 séances de 2 H ont très largement dépassées mes attentes sur le plan professionnel, mais, et c’est là le plus, également sur le plan personnel. La pratique de petits exercices très simples, […]