Se sentir vivredans l’instant présent Se sentir vivre.Présent, conscient, relié à soi, aux autres, au monde. L’expérience de l’instant présent apporte détente, conscience d’être, joie
“Si la sensation est juste, l’idée sera juste”Roger Vittoz “Si la sensation est juste, la pensée sera juste”Roger Vittoz Plutôt que de réagir de façon
“Agir, instant par instant, comme un marcheur qui, au lieu de s’effrayer de la hauteur de la montagne, est content chaque fois qu’il a fait
La méthode Vittoz a été développée par un médecin suisse, Roger Vittoz, au début du siècle dernier.Elle est très simple dans sa mise en place
© All rights reserved
