La méthode Vittoz en quelques mots

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La méthode Vittoz est une méthode psychosensorielle très profonde et puissante car elle permet à chacun de reprendre sa vie main et de ne plus la subir.

La méthode Vittoz peut se décrire en trois étapes que chacun est libre d’aller explorer selon ses besoins et son désir :

  1. Restauration ou instauration du contrôle cérébral qui consiste en une rééducation de la perception et meilleure utilisation de la pensée.
  2. Maintien de l’état d’équilibre et de contrôle.
  3. Consolidation de l’équilibre par une démarche de libération très spécifique à la méthode Vittoz.

On distingue deux niveaux dans la cure :

  • Un niveau fonctionnel, le traitement apprend au patient à mieux gérer son quotidien
  • Un niveau psychique qui permet de comprendre les raisons de ses disfonctionnements et de s’en libérer. La thérapie permet la mise en lumière des conditionnements négatifs et met en place des comportements positifs.

Force de la méthode

Elle réside dans sa souplesse, son intégration efficace et simple dans la vie quotidienne, et dans l’autonomie donnée au patient qui devient acteur de sa thérapie et pourra à tout moment de son existence piocher dans sa boite à outils vittozienne au grès de ses besoins et des événement de l’existence.

Cette méthode donne à chacun la capacité de puiser dans ses ressources intérieures et personnelles pour surmonter ses troubles.

Elle est basée sur le découverte ou la redécouverte des sensations afin d’accéder à la conscience des trois niveaux de notre être : corporel, mental et émotionnel. Elle redonne toute sa place au corps comme voie d’accès au psychique. Elle unifie le corps et l’esprit.

La méthode Vittoz rétablit l’état de présence à soi-même et aux autres. Cela permet d’entrevoir et de comprendre notre vie intérieure et notre inconscient.

Une fois le contrôle de sa vie retrouvée par le rétablissement du contrôle cérébral, la personne reconnaît ce qui ne va pas chez elle, et peut  s’en libérer.

La méthode Vittoz est une méthode simple et concrète, qui passe par la voie des actes quotidiens.  Elle ne prend pas de temps et n’est pas dangereuse. C’est à la fois un art de vivre, une pédagogie et une psychothérapie.


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