Se sentir vivredans l’instant présent Se sentir vivre.Présent, conscient, relié à soi, aux autres, au monde. L’expérience de l’instant présent apporte détente, conscience d’être, joie
« Si la sensation est juste, l’idée sera juste »Roger Vittoz « Si la sensation est juste, la pensée sera juste »Roger Vittoz Plutôt que de réagir de façon
« Agir, instant par instant, comme un marcheur qui, au lieu de s’effrayer de la hauteur de la montagne, est content chaque fois qu’il a fait
La méthode Vittoz a été développée par un médecin suisse, Roger Vittoz, au début du siècle dernier.Elle est très simple dans sa mise en place
© All rights reserved
