« Dans les premières séances FOVEA où pour la première fois, on prend beaucoup de temps pour écouter son corps, on peut avoir l’impression que c’est bizarre, dérangeant, décalé… Mais malgré les apparences, c’est une expérience qui m’a donné l’impulsion et les outils pour vivre l’instant présent.
Arrêter de stresser trop ou pour rien du tout, vivre avec son corps au travail, dans la vie tout simplement. »

— Martine G.

« Vittoz m’a fait découvrir des pratiques pour essayer de stopper les pensées parasites et m’a appris à vivre en prenant le temps de vivre sans toujours penser à l’après. »

— François H.


« La pratique hebdomadaire et très enrichissante de Vittoz en groupe, pendant 8 semaines, m’a apporté une sérénité intérieure insoupçonnée. Je recommande à tous! ».

— Frédéric C.

« Ce cycle FOVEA a ravivé ma confiance en moi physique et mentale, m’a apporté une meilleure maitrise de mes émotions et éliminé bon nombre de pensées vagabondes et inutiles. Au total plus de bien être, d’estime de soi et d’empathie pour mon entourage ».

— Philippe M.

« Je suis venu faire ce cycle FOVEA pour trouver des moyens d’actions contre le stress que je subis dans ma profession. Ces 8 séances de 2 H ont très largement dépassées mes attentes sur le plan professionnel, mais, et c’est là le plus, également sur le plan personnel. La pratique de petits exercices très simples, à insérer dans le quotidien, très facile à mettre en place, et ne durant que quelques dizaines de secondes m’ont permis :
La capacité de ressentir et d’accueillir mes émotions :
Une prise de conscience de la puissance du mental dans mon mal être
La capacité de mobiliser mes ressources
La capacité pour moi de décider en acte conscient.
Ce cycle FOVEA a été positif, pour toutes les personnes du groupe. Essayez ! En tout cas je vous le recommande vivement. »

— Nadine S.

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